A rossz lehelet tartósan okozza, A rossz lehelet okai

a rossz lehelet tartósan okozza

Nem csak ápolatlanság okozhatja az egyik "legcikibb"problémát Publikálás dátuma Nehéz megállapítani Nem biztos, hogy tisztában vagyunk vele, de az ellenkezője is előfordul: azt hisszük, rossz a leheletünk.

Táplálkozási szokások

Intő jel, ha beszélgetés közben az emberek megdörzsölik az orrukat vagy hátrébb lépnek. A legegyszerűbb kiderítési mód, ha megkérdezünk valakit.

a rossz lehelet tartósan okozza

Ha ezt túlságosan kínosnak érezzük, nyaljuk meg a csuklónk belső felét vagy a kézfejünket, és egy perc múlva szagoljuk meg. A nyelvünk is jó jelző lehet, ha fehéres filmréteg vonja be, valószínűleg a leheletünk is kellemetlen.

Használhatunk fültisztító pálcikát is: töröljük meg vele óvatosan a nyelvünk hátsó részét, majd szagoljuk meg.

a rossz lehelet tartósan okozza

Ha besárgul, az a nyelven lévő kénvegyületekre utal, amelyek a szájszagért is felelősek - írja a HáziPatika. Mi okozza?

Első csoport: amikor az elszaporodó baktériumok a bűnösek

Rossz lehet a lehelet, ha nem eszünk, nem iszunk, vagy reggel kimarad a fogmosás. Bizonyos ételek fogyasztása után hiába mosunk fogat, órákkal később is kellemetlen illatot áraszthatunk. A dohányzás, az alkohol- és a kávéfogyasztás, de az alacsony szénhidráttartalmú diéta is okozhat rossz leheletet. A cukor amellett, hogy hizlal, fogszuvasodás okoz és ezáltal még a szánkat is büdössé teszi, ezért étkezés után, ha nem tudjuk kiöblíteni a szánkat, kapjunk be egy cukormentes rágógumit.

A rossz lehelet és a szájhigiéne

Illusztráció: AFP Tartósan rossz leheletet leggyakrabban a száj nyálkahártyájának kiszáradása, vagyis a rossz lehelet tartósan okozza okozza, hogy nem iszunk elég vizet vagy száraz levegőjű környezetben vagyunk. Ilyenkor a szervezet csökkenti a nyálkiválasztást, a nyelvünkön lévő baktériumok elszaporodnak.

Mik lehetnek a rossz szájszag okai?

A nem megfelelő szájhigiénia is rossz szájszaghoz vezet, hiszen a fogak között megtapadó, el nem távolított ételmaradványok bomlásnak indulnak. Benkő Krisztina, az Oxygen Medical fogorvosa a Népszavának elmondta, elsősorban a fogak között és a nyelven elszaporodó baktériumok, a lepedék, a fogkő, a bölcsességfogak körüli mély tasakokban, vagy a nagy, mély, szuvas üregekben, gyökerekben elszaporodott baktériumok lehetnek a rossz lehelet szájüregi okai.

Az elegendő nyál hiánya fogszuvasodáshoz is vezethet, ami szintén szájszagot okoz.

a rossz lehelet tartósan okozza

A plakk, a fogakra rátelepülő ragadós bevonat összegyűjti a baktériumokat, amelyeket napi két fogmosással és a szűk résbe is beférő fogselyem használatával ki lehet tessékelni. A szájvíz extra védelmet nyújt a baktériumok ellen, de a szájöblítés vízzel is hasznos, különösen étkezés után ajánlott, mert megszabadít a fogak zugában megakadó ételmaradványoktól.

Ha tartósan rossz a lehelete - Mindenkinek lehet kellemes lehelete

A nyelven lévő lepedékben tanyázó baktériumoktól úgy lehet legkönnyebben megszabadulni, hogy a fogkefével óvatosan átsimítjuk a nyelvet — olvasható a HáziPatikán. A lepedék a fogakon, ínyen, sőt nyelven összegyűlő, ragacsos, vékony filmréteg, amely elsősorban baktériumokból áll. Amennyiben ez több rétegben is rárakódik a fogakra, ínyre, a nyálban található ásványi anyagokkal is összekeveredve, fogkő jön létre.

a rossz lehelet tartósan okozza

Az, hogy kinél mennyi lepedék a rossz lehelet tartósan okozza le a fogakra, illetve az ínyre, valamint, hogy ebből pontosan mikor lesz fogkő, egyénenként változó. Benkő Krisztina a megfelelő fogtisztításhoz elektromos fogkefét ajánl, és azt, hogy a fogközöket fogselyemmel, interdentális tisztítókefével mossuk.

Fontos, hogy rendszeresen járjunk szájhigiéniai kezelésekre: szedessük le a fogköveket, lepedéket, fertőtleníttessük át a tasakokat, a szuvas üregeket tömjük be, távolíttassuk el a rossz fogakat és szükség esetén a bölcsességfogakat is. Ha ezek után pár napon belül nem érezhető javulás, lejjebb kell menni, általános orvosi vizsgálatokra van szükség. Nagyon sok krónikus betegség jár ugyanis kellemetlen lehelettel, sőt bizonyos esetekben a jellegzetes szájszag a diagnózis felállítását is segítheti — cukorbetegség esetén acetonos-édeskés a rossz lehelet tartósan okozza lehelet, az ammóniaszag pedig vesebetegségre utalhat.

Rossz szájszagot okozhatnak a fül- orr- és melléküreg betegségei, garatproblémák, mandulagyulladás, gyomor- és bélproblémák, reflux és felborult anyagcsere-egyensúly, de akár daganatos betegségek is.

Mik lehetnek a rossz szájszag okai? Hogyan előzhető meg?

Mit a rossz lehelet tartósan okozza Fluirodos szájápolókkal a nyelvünket is tisztítsuk! Öblögessünk szájvízzel! Használjunk "természetes fogkeféket": együnk joghurtot, ropogtassunk fahéjat, almát vagy zellerszárat! Rendszeresen járjunk fogorvoshoz!

Átmeneti rossz lehelet

Ha a fogmosás nem elég Illusztráció: pexels. Az olajos öblögetésnek évezredes hagyománya van, hívei szerint számos egészségügyi problémát megelőzhetünk a segítségével, mert az olajba ragadó baktériumokat kiköpjük. Az öblögetéshez ideális a kókuszolaj, aminek gyulladáscsökkentő és antimikrobális hatása is van.

a rossz lehelet tartósan okozza

Vegyünk a szánkba egy kiskanál olajat, alaposan, akár 15 percen keresztül is forgassuk át. Ne gargarizáljunk és ne is nyeljük le!

Mi okozza a körömgombát?

Miután kiköptük, a szokásos módon alaposan a rossz lehelet tartósan okozza meg a fogunkat. A szódabikarbóna semlegesíti a szájban a savakat, csökkenti a baktériumok számát, és elűzi a kellemetlen szájszagot is. Nedvesítsük be a fogkefénket, mártsuk szódabikarbónába és dörzsöljük át a fogakat.

Alaposan öblítsük ki a szájat langyos vízzel!

Mindenkinek lehet kellemes lehelete

Hetente alkalomnál többször ne alkalmazzuk, mert károsíthatja a fogzománcot. Az aloe vera nedvét sokan csak sebgyógyítóként, bőrregenerálóként ismerik, cernagiliszta kezelése vermox antimikrobális hatásai is vannak, így képes elpusztítani azokat a baktériumokat, amelyek a lepedékképződésért felelősek.

Nyomjuk ki egy friss aloe vera levél nedvét, és alaposan dörzsöljük be vele a fogakat és az ínyt. Hagyjuk hatni a rossz lehelet tartósan okozza percen keresztül, majd langyos vízzel öblítsük ki a szánkat.

a rossz lehelet tartósan okozza

A fogfájás egyik ismert "gyógyszerét," a szegfűszeget a plakkokért felelős baktériumok ellen is bevethetjük. Keverjünk össze egy teáskanál őrölt szegfűszeget annyi olívaolajjal, hogy jól kenhető pasztát kapjunk.

Nem csak ápolatlanság okozhatja az egyik "legcikibb"problémát

Dörzsöljük be a fogainkba és az ínyünkbe, majd alaposan öblítsük ki a szánkat langyos vízzel! Akár naponta is ismételhetjük.

A fekete teát szájvízként is használhatjuk, a benne található vegyületek ugyanis antioxidáns és antimikrobális hatásúak, így a kellemetlen szájszag és a lepedékképződés ellen is hatásosak. Készítsünk erős teát, kihűlés után öblögessünk vele néhány percen keresztül. Szintén ezért előnyösek a csípős, fűszeres ételek, a sajtokban található ásványi anyagok pedig erősítik a fogzománcot.

Olvassa el is